Atkins Nutritional Approach (ANA) dibahagikan kepada 4 peringkat utama yang perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika anda ingin mencapai tubuh langsing impian anda. 4 peringkatnya ialah:Induction (permulaan dan pengenalan) 2 minggu atau lebih, mengikut keadaan dan berat badan.Ongoing Weight Loss (penyusutan berat berterusan)Pre-maintenanceLifetime MaintenanceInduction ialah peringkat terpenting sekali dalam Atkins Diet kerana ia adalah tapak permulaan kepada corak pemakanan yang berbeza...